Lai piedāvātu iedzīvotājiem iespēju papildināt ikdienas dzīves ritmu ar fiziskām aktivitātēm un veicinātu veselīga dzīvesveida piekopšanu, sākot ar 3. jūliju, aicinām piedalīties vingrošanas nodarbībās (flow) Ventspils Zilā karoga pludmalē.
FLOW – ir zemas intensitātes stiepšanās nodarbība. Nodarbības ievaddaļā tiks izpildīti dinamiski vingrinājumi, kas sagatavos ķermeni otrajai daļai – statisko stiepšanās vingrinājumu izpildei. Nodarbība nav piemēroti cilvēkiem ar traumām vai sāpēm.
Nodarbības notiks 3., 10., 17., 24. un 31. jūlijā, pirmdienās plkst.18:00.
Pulcēšanās vieta pie Ventspils pludmales ieejas Nr.2 (pie mola auto stāvlaukumā).
Nodarbību vadīs LSPA absolvente, sporta skolotāja un sporta vingrošanas trenere Anita Kivilande.
Visa informācija par treniņiem zvanot trenerei Anitai 28820497.
Līdzi ņemt vingrošanas paklājiņu un ūdeni.
Pasākumi organizēti Eiropas Savienības projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/103 “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ventspilī” ietvaros! Projekta mērķis ir veicināt sabiedrības veselības paradumu maiņu, uzlabojot veselības veicināšanas un slimības profilakses pakalpojumu pieejamību iedzīvotājiem. Projekta aktivitātes ietver fizisko aktivitāšu, veselīga uztura, garīgās veselības veicināšanu un popularizēšanu sabiedrībā.
Esi kustībā, atbrīvo saspringušos muskuļus un relaksējies!
30.06.2023. / Autors: Sporta pārvalde / Foto: Sporta pārvalde
