22.martā Latvijā sāksies Dūlu nedēļas pasākumi, kas domāti topošajiem un jaunajiem vecākiem. Šādas bezmaksas un pazeminātas maksas pasākumi notiks visā Latvijā, arī Ventspilī, informēja Latvijas Dūlu apvienībā.
Dūla ir speciāli mācījusies nemedicīniska atbalsta persona sievietei un ģimenei grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā, kas atbalsta emocionāli, informatīvi un fiziski.
“Dūlu nedēļā dūlas piedāvā piedalīties dažādās nodarbībās un sarunās par gaidību, dzemdību un pēcdzemdību laiku, uzsverot to, cik būtiski katrā no šiem posmiem topošās māmiņas vai tēta un gaidāmā vai jaundzimušā mazulīša dzīvē ir izturēties ar cieņu – gan pašiem pret sevi, rūpējoties par savām emocijām, vajadzībām pēc atbalsta un kvalitatīvas informācijas, gan vienam pret otru, gan apkārtējiem cilvēkiem pret jauno ģimeni un jaunajām lomām,” uzsver Latvijas Dūlu apvienības vadītāja Inga Babure.
Lūk, ieskats dažās no tēmām: Soli pa solim par gatavošanos dzemdībām un lielākie izaicinājumi; Saruna ar sievietēm gaidību laikā Nelūgtie viesi – mūsu domas un emocijas; Kā sevi dabīgi atbalstīt ar ēteriskajām eļļām grūtniecībā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā; Praktiska nodarbība. Vēdera atbalsta tehnikas ar slingu gaidību laikā; Cieņpilna grūtniecība, dzemdības un pirmie trīs mēneši ar bērniņu; Dzīve ar jaundzimušo – izaicinājumi jaunajiem vecākiem un tuviniekiem; Pēcdzemdību rituāli; Māmiņu atbalsta pēcpusdiena.
Dūlas atbalsta galvenokārt emocionāli, taču daudz arī skaidro par gaidībās, dzemdībās un pēcdzemdībās notiekošo, ierāda atslābināšanās metodes, uzklausa un sniedz nedalītu uzmanību, tāpat sniedz fizisku atbalstu, piemēram, dzemdībās ar masāžām, izšūpināšanu lakatos vai pēcdzemdībās, palīdzot mammai emocionāli un fiziski atjaunoties, norādīja Babure.
Autors: Ventspilnieks.lv / Foto: Pixabay
