Trešdien, 20. decembrī, no 10.00 līdz 11.45 norisināsies seminārs “Laika plānošanas prasme produktivitātei. Darbalaika un mērķu plānošana”, uz ko aicināti uzņēmēji un citi interesenti. Savās zināšanās ar pasākuma apmeklētājiem dalīsies lektori Āris Birze un Maija Cēbere.
Seminārā varēs iegūt zināšanas, kas ļauj palielināt produktivitāti, ieteikumus, kā pareizi plānot dienu, nedēļu un veidot ilgtermiņa plānus, lai mazinātu stresu un nepieļautu izdegšanu.
Lektors Āris Birze sniegs praktiskus padomus par laika plānošanu. “Apjukums rodas no sadrumstalotas domāšanas, kas savukārt izriet no nepārredzamiem darba uzdevumiem. Ja veltam tikai 10 minūtes dienā, pārdomājot mērķus, sagrupējot visus darbus un tiem piešķirot prioritātes vērtību, mūsu galva kļūst skaidrāka un efektīvāka. Kā to praktiski panākt, mēs kopā paveiksim nodarbībā, lai uzdevumu plānošana laikā nav vairs šķērslis,” norāda Āris Birze.
Savukārt Maija Cēbere runās par sešiem faktoriem, kas veicina izdegšanu. “Izdegšana ir cilvēka nespēja tikt gala ar darba stresu, rutīnu un darba apjomu – tā šī problēma tiek postulēta populārzinātniski. Piedāvāju uz šo ‘viena cilvēka problēmu’ paskatīties plašāk, atpazīt apkārtējos faktorus un citu cilvēku lomu un ietekmi, kas izdegšanu veicina, bet spēj to arī novērst. Kā atrast rīkus, kas izdegšanas ietekmi var palēnināt, apstādināt un novērst pavisam? Kā atgūt kontroli par savu dzīvi?” savu uzstāšanos piesaka Maija Cēbere.
Pasākumu rīko “Europe Direct Ventspils” sadarbībā ar Ventspils bibliotēku un Ventspils Biznesa atbalsta centru.
18.12.2023. / Autors: Venspils.lv / Foto: Ventspilnieks.lv arhīvs
