Septiņi ieteikumi ilgākai dzīvei
Zinātnieki uzskata – tie, kuri prot priecāties par katru nodzīvoto dienu, retāk slimo un ilgāk dzīvo. Tādēļ “Ventspilnieks.lv” piedāvā septiņus ieteikumus, kuru ievērošana palīdzēs...
Par migrēnu un tās ārstēšanu ar parastām pretsāpju zālēm
Spēcīgas, pulsējošas galvassāpes, nelabums, slikta dūša, pastiprināta jutība pret trokšņiem un gaismu, nespēja turpināt jebkuru fizisku ikdienas darbību. Šie simptomi var norādīt uz izplatītāko...
Caurs miegs: cēloņi un risinājumi
Diez vai ir kaut viens cilvēks, kurš nekad nebūtu to piedzīvojis – īpaši, ja nākamajā dienā gaidāms svarīgs notikums. Taču daudziem diemžēl jāatzīst, ka...
Rūdīšanās un citi paņēmieni, kā izmantot vasaru savā labā
Rūdīts organisms daudz labāk pielāgojas gan nelabvēlīgiem laikapstākļiem, gan arī labāk tiek galā ar stresu. Turklāt vasarā ir viss, kas nepieciešams, lai liktu labus...
Taupot silto ūdeni, nedrīkst aizmirst legionellu
Taupīga siltā ūdens lietošana ir viens no veidiem, kā var efektīvi taupīt siltumenerģiju. Tomēr vienlaikus jāatceras: retāka ūdens krānu, dušas un citu santehnikas iekārtu...
Kā zināt, ka esi uzņēmis pietiekami daudz skābekļa?
Skābeklis ir ļoti svarīgs ikvienai organisma šūnai, taču bieži vien cilvēki, paši to neapzinoties, neuzņem skābekli pietiekamā daudzumā – īpaši gada aukstajā sezonā, kad...
Pandēmijas laiks ģimenēs
Laikraksts “Ventspilnieks.lv” aicināja uz sarunu divas mazu bērnu mammas un psiholoģi Marinu Sokolu–Nazarenko, lai skaidrotu, kā pandēmijas sarežģīto laiku pārdzīvo ģimenes ar bērniem.
Visi kopā
Trīs...
Kad dators no sabiedrotā var kļūt par ienaidnieku
Par internetatkarības riskiem speciālisti brīdinājuši ne reizi vien, un Covid-19 krīze šo problēmu ir tikai paasinājusi. Visbiežāk no datoratkarības cieš bērni un pusaudži, taču...
Februāris – Sirds veselības mēnesis: Padomi sirds labsajūtai
Februāris starptautiski tiek atzīts kā Sirds veselības mēnesis, tādēļ arī Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīca (TOS) apņemas veicināt izpratni par sirds un asinsvadu veselības nozīmi....
Esi aktīvs arī rudenī – vingro Kurzemes Rehabilitācijas centrā!
Kurzemes Rehabilitācijas centrā Ventspilī pieejamas plašas un daudzveidīgas grupu vingrošanas nodarbības. Šobrīd vairākas brīvas vietas ir grupās bērniem un jauniešiem, fizioterapijas grupā, grūtnieču un...
