Atslēgvārds: Veselība
“Raižu pauzes” un citi knifi fiziskai un garīgai labsajūtai
Laikraksts “Ventspilnieks.lv” uzrunāja divas ventspilnieces – sporta treneri un masieri Inu Tramu un psiholoģi Marinu Sokolu–Nazarenko, lūdzot dalīties ar fiziskās un garīgās veselības ieteikumiem....
Kā sevi pasargāt no ūdens trūkuma organismā?
Sākoties karstajam laikam un pat tveicei, ikdienā uzņemtā ūdens daudzums pilnvērtīgai organisma funkcionēšanai ir vitāli svarīgs. Zaudējot vien 1–2% organisma šķidruma, iespējama organisma dehidratācija...
Kompensēsim trūkstošo D vitamīnu organismā!
Tiklīdz Latvijā ir mazāks saules gaismas daudzums, mēs biežāk slimojam ar dažādām elpošanas sistēmas vīrusu infekcijām un gripu.
Veiktie zinātniskie novērojumi liecina, ka šajā laikā...
