Atslēgvārds: Kā sākt skriet
Kā noskriet pirmos 5 un 10 kilometrus?
Šobrīd visapkārt vērojams, ka cilvēki šo laiku izmanto, lai sasniegtu savus sportiskos mērķus, skrienot. Tomēr, atsākot trenēties pēc lielāka vai mazāka pārtraukuma, ir ļoti...
